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土用の丑の日とは?いつ・やり方・意味と由来

土用の丑の日(夏の土用の丑の日)の意味・由来・やり方をまとめています。うなぎを食べる日。由来には諸説あるものや地域で違うものが多いため、断定せずに紹介しています。

うなぎを食べる日。

いつ夏の土用の丑の日
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土用の丑の日は7月・8月ごろ(夏の土用の丑の日)。近い時期の行事は七夕・お盆・お中元です。地域によって時期が変わるものもあります。

意味・由来

土用の丑の日は、夏の土用(立秋前のおよそ18日間)のうち、十二支の丑にあたる日です。うなぎを食べて夏バテを防ぐ習わしがあります。

夏にうなぎを食べる習慣は、江戸時代の学者・平賀源内が広めたという説が有名ですが、確かなことは分かっておらず、諸説あります。

土用や丑の巡りで日付が決まるため、年によって日が動きます。夏に丑の日が2回ある年は「二の丑」と呼びます。

迷いやすいところ

  • 土用は夏だけではありません。立春・立夏・立秋・立冬それぞれの前の約18日間を指し、年に4回あります。
  • うなぎを食べる習わしは江戸時代に広まったもので、古くからの決まりではありません。「う」の付く食べ物ならよいとする土地もあります。

関連: 土用の丑の日を調べる

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行事のやり方や時期、呼び方は、地域や家によって違うものが多くあります。ここでは代表的なものを挙げています。由来には諸説あるものが多く、断定を避けています。

出典・確認日

この事典の作り方と、扱いの注意

最終確認日: 2026-07-29