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お食い初めとは?いつ・やり方・意味と由来

お食い初め(生後100日ごろ)の意味・由来・やり方をまとめています。一生食べ物に困らないよう祈る。由来には諸説あるものや地域で違うものが多いため、断定せずに紹介しています。

一生食べ物に困らないよう祈る。

いつ生後100日ごろ
帯祝い 妊娠5か月 お七夜 生後7日 お宮参り 生後1か月 お食い初め 生後100日 初節句 初めての節句 初誕生 満1歳 七五三 3・5・7歳 十三詣り 数え13歳 成人式 18〜20歳 厄年 数え25歳ほか 長寿祝い 数え61歳ほか
生まれる前から数えた順に並べた図です。間隔は等間隔で描いており、実際の年数どおりではありません。省く節目や、地域独自の節目もあります。

具体的なやり方

  1. 一汁三菜のお祝い膳と、歯固めの石を用意する(尾頭つきの鯛・赤飯・吸い物・煮物・香の物が基本)。
  2. 身内で最年長の同性(養い親)が、赤ちゃんをひざにのせる。長寿にあやかる意味があります。
  3. 「ご飯 → 吸い物 → ご飯 → 魚 → ご飯 → 吸い物」の順に、食べさせる真似を3回くり返す。実際に食べさせなくてかまいません。
  4. 最後に歯固めの儀。石に箸先を軽く当て、その箸を赤ちゃんの歯ぐきにそっと触れさせて、丈夫な歯が生えるよう願う。

意味・由来

お食い初めは、赤ちゃんが一生食べ物に困らないようにと願い、初めて食べ物を食べさせる真似をする儀式です。生後100日ごろに行うため「百日祝い(ももか)」とも呼ばれます。

一汁三菜のお祝い膳を用意します。尾頭つきの鯛、赤飯、吸い物、煮物、香の物が基本で、丈夫な歯が生えるよう願う「歯固めの石」を添えます。

地域によっては110日目、120日目に行うところもあります。平安時代の宮中の儀式が起源とされます。

迷いやすいところ

  • 100日ちょうどでなくても、100〜120日ごろの都合のよい日で問題ありません。地域によっては「食い延ばし」として遅らせるのを縁起がよいとします。
  • 歯固め石は宮参りをした神社の境内から借り、終わったら元へ返すのが習わしです。石の代わりに固いタコや栗を使う地域もあります。

同じ分類(人生の節目)のほかの行事

行事のやり方や時期、呼び方は、地域や家によって違うものが多くあります。ここでは代表的なものを挙げています。由来には諸説あるものが多く、断定を避けています。

出典・確認日

この事典の作り方と、扱いの注意

最終確認日: 2026-07-29